Accompagnement à la naissance
A l’originie « femme au service de la femme », La doula moderne accompagne la femme dans les grands passages de sa vie (naissance, deuil, maladie, célébration…) et notamment pendant toute la période de la maternité.
En complément du suivi avec la sage-femme ou l’équipe médiacle, elle vous apporte son soutien, répond à vos questions, vous oriente vers les bons professionnels et vous apporte ses connaissances physiologiques complémentaires.
Elle prend également soin du corps de la maman par des massages, du yoga, de la relaxation.
Les doulas répondent aux besoins de plus en plus présents ces dernierès années :
Accompagner les familles, qui vivent souvent loin de leurs proches, afin de leur permettre d’être soutenues, entourées et épaulées dans les premiers pas de cette grande aventure de la vie !
Nous fixons d’abord une première rencontre pour :
me permettre de comprendre votre situation et vos besoins concrets.
vous permettre de me connaître et comprendre mon approche,
nous permettre ensemble de voir si une affinité commune
se dessine pour continuer l’accompagnement.
Pour les rencontres suivantes, les possibilités d’accompagnement sont presques infinies, en fonction de chaque couple, chaque grossesse et chaque situation.
Voici une liste non exhaustive de ce que peut vous apporter l’accompagnement que je vous propose :
Répondre à toutes vos questions
Prendre du temps avec le co-parent pendant la grossesse : ses émotions, sa place, ses questionnements
Aborder les changements physiques et émotionnels qu'impliquent la grossesse
Aborder ensemble vos questions autour de votre couple et de votre sexualité
Etudier les différentes possibilités d'accouchement pour faire un choix en conscience et qui vous correspond
Aborder les phases de l'accouchement, entrer dans le vortex de la naissance
Rédiger ensemble votre projet de naissance
Vous aider à entrer en relation avec les professionnels de santé et associations
Préparer la période post natale pour vivre au mieux les premiers instants avec son bébé l'accueil de votre bébé
Pratiquer le yoga pour préparer son corps à l'accouchement
Aborder la notion du maternage proximal
Profiter de massages, visualisations, relaxations pour se reconnecter à vous et à votre bébé... Se faire du bien pendant la grossesse, c'est important !
Il est possible que sa présence soit autorisée lors d'un accouchement en milieu hospitalier avec ou sans la présence du co-parent. C'est une chose à laquelle nous devrons réfléchir ensemble pour évaluer les possibilités.
Les bénéfices d'avoir une doula pour votre accouchement :
Avoir une autre femme à vos côtés, un pilier, pour vous soutenir physiquement (changements de positions) et émotionnellement.
Préparer ensemble la pièce où aura lieu la naissance si vous accouchez chez vous
Utiliser des techniques naturelles d'accompagnement de la douleur : souffle, chant, massages...
Veiller à ce que l'environnement reste accueillant et chaleureux pendant toute la durée de votre accouchement (lumière douce, musique, chaleur...).
Être présente pour votre partenaire qui vit aussi ce Grand Pas.Sage
Partager le vécu de votre accouchement. Mettre des mots sur cette expérience transcendante.
Soins immédiats : resserrage du bassin, massage, repas adapté
Poser des mots pour permettre aux émotions de sortir si la naissance a été vécue difficilement pour vous et/ou votre partenaire
Vous aider dans la vie quotidienne : courses, ménage, lessives, animaux...
S'occuper des ainés et partager avec eux sur cette nouvelle vie qui s'ouvre à eux
Soutien pour l'allaitement et mise en relation avec des professionnels si besoin
Préparer des repas adaptés à la période post natale
Apprendre à utiliser une écharpe de portage et voir ensemble les différentes techniques
Apprendre à connaître son bébé : son fonctionnement, ses besoins, et le vôtres en tant que parents
Pratiquer le yoga post natal pour renouer en douceur avec son corps
Au cours de la grossesse, tout change dans notre corps de femme : nos humeurs, émotions, sensations, et surtout, réceptacle de la création magique de la vie, notre corps.
Dans nos sociétés occidentales, nous avons délaissé, au fil du temps et de l’industrialisation, le soin de notre corps.
Enceinte, voilà un bon moment pour reprendre soin de son corps !
Les bienfaits du massage pendant la grossesse :
dans le corps
au corps
Important !
La Doula propose un accompagnement NON MEDICAL. Elle ne remplace en aucun cas une sage femme, un gynécologue ou un médecin.
Elle apporte un soutien physique, émotionnel et une approche holistique de la maternité.
Ce que les chiffres nous disent
Des études récentes montrent que se sentir accompagnée et soutenue
pendant sa grossesse et son accouhement :
réduit de
50%
réduit de
25%
baisse de
60%
et de
40%
Etude menée et publiée par MIDIRS